28 lug 2014

Infused Water: acque aromatizzate fai da te

All'estero si chiamano infused water, ma altro non sono che acque aromatizzate naturali fatte in casa.
Sono un ottimo modo per idratarsi e per purificare il proprio corpo.
Per  farle vi occorre un brocca, acqua naturale, della frutta fresca, degli aromi e un minimo di fantasia.
L'infusione va poi lasciata in frigo per massimo di 12 ore, filtrata se occorre, e poi si può tranquillamente bere.
I mix di frutta ed aromi possono essere infiniti, per ora io ho provato questi:
More, limone e menta
Lime, arancia e zenzero
Cetriolo, lime e basilico
Fragola, mirtilli ed essenza di vaniglia
Mirtilli, menta, lavanda ed essenza di vaniglia
Quest'ultimo mix è quello che avete visto sul mio Instagram  e che vedete qui in foto.


Vi lascio altre idee da provare trovate su Pinterest.





















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