Siccome sono la coerenza in persona, in questi giorni vi ho parlato di app per la dieta e di come sfruttare a favore Instagram per la prova costume e oggi vi scrivo la ricetta per i Bounty fatti in casa.
Ma siccome maggio per me è il mese della consapevolezza e della conoscenza (una fase preparatoria all’utopistico all’auspicato periodo detox), la ricettina non sarà priva di dichiarazione calorica. Umanità avvisata, mezza salvata.
Per i miei gusti i Bounty sono da idolatrare. Li ho sempre adorati: il cioccolato e la consistenza del ripieno al cocco sono nella mia hit parade del cibo light (!).
Scopriremo dopo quanto light….
BOUNTY FATTI IN CASA
170 g di latte condensato
125 g di cocco rapé
200 g di cioccolato fondente (o se preferite al latte, o mix di entrambi)
- Amalgamare bene il latte condensato con il cocco, fino a che il composto sarà omogeneo.
- Prelevare delle parti di composto con le mani e modellarlo nelle forme desiderate: in barrettine ovali tipo il Bounty originale, o in palline tonde un po’ appiattite, ecc.
- Disporli in un contenitore foderato di carta forno e riporre in freezer per almeno un paio d’ore.
- Sciogliere il cioccolato a bagnomaria, farlo riposare un minuto, poi immergere i dolcetti al cocco per ricoprirli.
- Conservare in frigorifero.
Con queste dosi ho ottenuto 12 piccoli Bounty, ciascuno ha 207 calorie. Che strano, del resto è frutta!
Ma mangiate senza ricordarvi questo numero, perché potreste voler afferrare il secondo pezzo, e poi il terzo e…
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Interessante alternativa!
Guarda che i sensi di colpa raddoppiano le calorie, bisogna fregarsene! 😀
Li finisco e poi mi metto a dieta, giuro!
Davvero deliziosi e poi sono veloci da fare!!!
Ciao, che bontà!!
Vi leggo sempre e spero che lo farete pure voi. I links dei miei blog sono i seguenti:
http://ilovenailenamels.blo… (blog make-up unghie e nail art).
http://blog.giallozafferano… (blog culinario).
Vi aspetto!! 🙂
sei cattiva, questa è una mossa molto bassa, sappilo.
Un paradiso!!!ci vorrebbe una dopo ogni pasto!:D