Sono un ottimo modo per idratarsi e per purificare il proprio corpo.
Per farle vi occorre un brocca, acqua naturale, della frutta fresca, degli aromi e un minimo di fantasia.
L'infusione va poi lasciata in frigo per massimo di 12 ore, filtrata se occorre, e poi si può tranquillamente bere.
I mix di frutta ed aromi possono essere infiniti, per ora io ho provato questi:
More, limone e menta
Lime, arancia e zenzero
Cetriolo, lime e basilico
Fragola, mirtilli ed essenza di vaniglia
Mirtilli, menta, lavanda ed essenza di vaniglia
Quest'ultimo mix è quello che avete visto sul mio Instagram e che vedete qui in foto.
Vi lascio altre idee da provare trovate su Pinterest.
